最近痩せてきた私と乳酸菌との関係

ここ最近の私は、体型が少々変わってきたと思います。昔に比べると、お腹の出具合が変わってきたように思うのです。

思えば今から1年くらい前などは、ちょっとお腹が出ている状況でしたね。それが最近変わってきている訳ですが、恐らく乳酸菌が一因だと考えます。

不摂生な生活でお腹が気になった

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まず今から3年くらい前なのですが、ちょっと私の食生活が不摂生になっていました。3年くらい前は、ちょっと運動不足でもありましたね。しかも脂っこい物ばかり食べていたので、不摂生な生活だった事だけは確実でしょう。お付き合いの問題などがあり、そのような食生活になっていた訳ですが。

その時の私は、オフィスワークに従事していました。運動をする量も必然的に少なくなりがちだったので、どうにもお腹が出てきて困っていたのですね。

ちなみにそのお腹の出具合は、親戚からも指摘されてしまいました。私は余り親戚と対面する事が無いのですが、久しぶりに会った時にお腹の出具合を伝えられた時には、少々ショックを受けてしまいましたね。

それで私は、それを何とかしなければならないとは考えていました。自分でも色々な方法を試してみたのですが、なかなか上手くいかずに困っていたのですね。

乳酸菌のおかげでお通じと肥満体質が改善された

ところで今から数ヶ月くらい前なのですが、不覚にも私は風邪をひいてしまいました。ちょっと季節の変わり目だった事もあり、風邪で色々大変な思いをしてしまった訳ですね。

その時に、私は乳酸菌のサプリを購入しました。お腹の調子が悪くなってしまっていたので、何とかしてそれを改善させるべく、乳酸菌のサプリを購入した形になります。

そのサプリは、かなり大きな効果がありました。それを飲む前までの私の便の形状は、ちょっとまとまりが無い形になっていたのですね。いわゆるウサギ便といったところでしょうか。
ところがその乳酸菌のサプリを服用し始めてから、だいぶ便の形が変わってきたのです。いわゆるバナナ形の便になりましたので、少なくともお通じが大きく改善されていたことだけは確実でしょう。

そして、その便の変化と相まって、私のお腹もだいぶ変わってきたのですね。今までに比べると、お腹が引っ込んだのです。見るからに引っ込んでいたので、その効果の大きさに驚きました。現在も私のお腹は、だいぶすっきりした形状になっています。

それにしても乳酸菌のサプリの効果には、ちょっと驚きですね。お腹の改善ができるだけでなく、ダイエット効果もある訳ですから、何とも優秀な菌類だと思う次第です。

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